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Les autres disciplines

Pilates au sol avec Marie-Laure
lundi de 19h10 à 20h10 mercredi de 19h15 à 20h15

Renseignements, tarifs et inscriptions : par ou téléphone 06 79 71 15 85

Pilates au sol avec Gabriela
jeudi de 19h15 à 20h15

Renseignements, tarifs et inscriptions : par ou téléphone 06 79 71 15 85

Pilates au sol avec Imrann
samedi de 12h45 à 13h45

Renseignements, tarifs et inscriptions : par ou téléphone 06 79 71 15 85

 
Yoga avec Julie Portanguen
lundi de 18h30 à 20h00 vendredi de 11h00 à 12h30

Julie Portanguen est chorégraphe et professeur de danse contemporaine.
Elle dirige sa propre compagnie professionnelle et dispense des cours de danse et de yoga à un public de tous les âges et de tous les niveaux.
Elle s’initie au yoga depuis une quinzaine d’années, à Paris et à Thiruvananthapuram. Tout en proposant une approche très personnelle, intuitive et fluide, son yoga de prédilection est celui de B.K.S. Iyengar, exigeant et précis dans l’alignement des postures et le placement.

Les cours sont des moments calmes et agréables permettant d’améliorer sa souplesse, ses capacités physiques et la compréhension de son corps. Ces instants sont aussi propices pour trouver en soi le calme, la beauté et la sérénité.

Cotisation annuelle par famille : 25€

Participation aux frais :
1 cours : 18€
4 cours : 62€
8 cours : 110€
Forfait annuel 1 cours/semaine : 480€ (Tarif réduit* 420€)
Forfait annuel 2 cours/semaine : 690€ (Tarif réduit* 600€)
Forfait annuel cours illimités : 800€ (Tarif réduit* 690€)
* Le tarif réduit s'applique aux demandeurs d'emploi, étudiants, intermittents du spectacle, professionnels de la danse, personnes d'une même famille.
Possibilité pour tous les forfaits de payer en plusieurs échéances.
Tous les forfaits peuvent se combiner avec les cours de danse dispensés par Julie Portanguen.

Renseignements et Inscriptions : par ou téléphone : 06 64 13 14 09

 
Barre à terre avec Julie Portanguen
vendredi de 12h30 à 14h00

Julie Portanguen est chorégraphe et professeur de danse contemporaine.
Elle dirige sa propre compagnie professionnelle et dispense des cours de danse et de yoga à un public de tous les âges et de tous les niveaux.
Elle s’initie au yoga depuis une quinzaine d’années, à Paris et à Thiruvananthapuram. Tout en proposant une approche très personnelle, intuitive et fluide, son yoga de prédilection est celui de B.K.S. Iyengar, exigeant et précis dans l’alignement des postures et le placement.

Les cours sont des moments calmes et agréables permettant d’améliorer sa souplesse, ses capacités physiques et la compréhension de son corps. Ces instants sont aussi propices pour trouver en soi le calme, la beauté et la sérénité.

Cotisation annuelle par famille : 25€

Participation aux frais :
1 cours : 18€
4 cours : 62€
8 cours : 110€
Forfait annuel 1 cours/semaine : 480€ (Tarif réduit* 420€)
Forfait annuel 2 cours/semaine : 690€ (Tarif réduit* 600€)
Forfait annuel cours illimités : 800€ (Tarif réduit* 690€)
* Le tarif réduit s'applique aux demandeurs d'emploi, étudiants, intermittents du spectacle, professionnels de la danse, personnes d'une même famille.
Possibilité pour tous les forfaits de payer en plusieurs échéances.
Tous les forfaits peuvent se combiner avec les cours de danse dispensés par Julie Portanguen.

Renseignements et Inscriptions : par ou téléphone : 06 64 13 14 09

 
Gym douce avec Monique Visciano
mardi de 19h00 à 20h00

Gym douce - Atelier de bien-être corporel

Le but de ce cours est d’apporter l’aisance corporelle nécessaire au bien être et un bon équilibre corps/esprit.
L’objectif du cours est de donner une intention claire et précise au corps permettant de trouver une fluidité articulaire et musculaire et d’économiser ainsi son geste.
L’atelier propose un travail sur : la mobilité de la colonne vertébrale, l’équilibrage du corps, le renforcement de la tonicité musculaire, l’assouplissement des articulations, la respiration détente et l’étirement musculaire.


Cotisation annuelle : 25 €
Participation aux frais : 135 €/trimestre -- cours d'essai gratuit, pas de cours pendant les vacances scolaires.
Reprise des cours le 10 septembre.
Renseignements et Inscriptions : par mail ou téléphone : 06 12 95 56 82 - 01 43 57 06 99

 
Méthode Feldenkrais avec Doris Eckoldt
samedi de 12h15 à 13h45

Renseignements et Inscriptions : par ou téléphone 06 13 01 72 35

 
Souffle rythme et mouvement avec Marie Al Fajr
mardi de 07h45 à 08h45

Une pratique du matin en lien avec les danses rituelles d'Égypte pour réveiller le corps physique et éveiller le corps sensible.

Renseignements et Inscriptions par téléphone : 06 23 50 83 85

 
Wutao avec Marie Al Fajr
jeudi de 07h45 à 08h45

"Un art d'écologie corporelle"
"Un Qi Qong moderne"
Douze mouvements ondulatoires alliés au souffle pour mobiliser, assouplir, tonifier et toucher au sensible dans l'élan poétique du geste déployé.


Renseignements et Inscriptions par téléphone au 06 23 50 83 85

 
Pa Kua avec John Squier
mardi de 20h45 à 22h45

Cette boxe appartient à la famille des boxes dites internes chinoises dont la plus connue du public est le Tai Chi Chuan. Elle favorise le travail de la transformation permanente et utilise la notion de cercle.
Le cours est ouvert à tous.


Renseignements et Inscriptions : par ou téléphone 06 07 04 33 24

 
Wing Chun avec John Squier
vendredi de 20h45 à 22h45

Boxe du sud de la Chine, elle est connue pour son aspect dit féminin, c’est à dire basée sur la souplesse. D’une grande simplicité apparente, cette boxe est des plus redoutables en combat réel.
Le cours est ouvert à tous.

Renseignements et Inscriptions : par ou téléphone au 06 07 04 33 24